аромамасла и свечиВы наверняка слышали об эффективности эфирных масел в борьбе с целлюлитом. Если вы серьезно решили заняться собой, то воспользуйтесь нашими советами и вы получите отличный результат. Эфирные масла это безусловно не панацея, это только один из методов, который вы должны применять на ряду с занятием спортом, правильным питанием. Красота и подтянутая фигура — это стиль жизни, а потому введите себе за правило — ухаживать за собой и любить себя. Ну а затем сразу же принимаемся за эфирные масла.

Главное в этом деле терпение и регулярность, а также огромное желание раз и навсегда избавиться столь ненавистной «апельсиновой корки».  Также чередуйте массажи с обертываниями, принимайте аромаванны и добавляйте эфирные масла в аромалампу.

Эфирные масла от целлюлита

ароматерапия, массаж телаСразу заметим — эфирные масла дают ароматы, которые должны приносить наслаждение, кроме того некоторые имеют свои противопоказания. Потому собирайте свою эфирную композицию самостоятельно, а подсказкой для вас станут наши статьи: Эффект эфирных масел и Как сочетать эфирные масла. В первой статье вы сможете посмотреть противопоказания, а вторая поможет сделать идеальную ароматическую композицию.

Какие эфирные масла помогают от целлюлита

Если же вы хотите улучшить венозное кровообращение, тогда вам следует приобрести эфирные масла лимонника, чайного дерева, кедра, кипариса, валерианы, имбиря.

Чтобы ускорить отток лимфатической жидкости используйте эфирное масло герани, розмарина, сандала, куспарии, гималайского кедра, ромашки.

Если вы хотите добиться мочегонного эффекта и этим же избавиться от лишней жидкости, воспользуйтесь эфирными маслами грейпфрута, бергамота, итальянского бессмертника, можжевельника и фенхеля.

Липолитическое  воздействие или если проще высвобождения жира, окажут эфирные масла лимона, шалфея, мяты, герани, алтайского кедра и кипариса.

Эфирные масла в борьбе с целлюлитом

эфирные масла, тарелка с водой, цветыДля массажа и обертываний выбранные вами эфирные масла необходимо добавить к базовому маслу. Тут мы рекомендуем выбрать либо оливковое или подсолнечное, первое очень хорошо помогает подтянуть кожу. Или же выберите одно из базовых масел, которое так же способствует вашей борьбе с целлюлитом:

  • Масло авокадо — если у вас чувствительная и сухая кожа, смягчит и поможет эфирным маслам достичь своего места назначения
  • Виноградных косточек — если на коже есть ранки растяжки или шрамы, способствует регенерации
  • Масло шиповника — для увядшей кожи и кожи с рубцами и растяжками
  • Масло жожоба — оказывает смягчающее и увлажняющее воздействие

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Вы удивитесь насколько благоприятно на кожу влияют регулярные массажи с аромамаслами. Для этого вам нужно будет сделать аромамасло своими руками. А вот сам массаж делайте аккуратно, что бы из-за не знания технологии можете заработать новые растяжки. Лучше воспользоваться услугами массажиста и предложить ему использовать ваше масло для массажа.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

масла для похуденияРецептов обертывания достаточно много. Принцип обертываний прост — вы делаете массу-кашицу, которую наносите на разогретую чуть влажную кожу, а поверх заматываетесь пищевой пленкой и ложитесь под одеяло. Базой для самой смеси могут служить глина, корица, кофейная гуща, мед и водоросли. К этой базе вы добавляете выбранные эфирные масла. Стоит разделить его на три вида по принципу действия и целям, это:

  • Термогенное — эфирные масла корицы, гвоздики, мяты — поможет потерять сантиметры немедленно и в дальнейшем при регулярном повторении обертывания похудеть.
  • Антицеллюлитное обертывание — используйте эфиры кипариса, тимьяна, пачули, кедра, шалфея — вес вы не потеряете, однако кожа в проблемных местах станет более гладкой и ровной.
  • Мочегонное обертывание — грейпфрут, кипарис, сельдерей, лимон, можжевельник — быстро теряете влагу, однако в течении суток она восполняется, стоит применять в комплексе с правильным питанием.

Как сделать аромамасло?

Эфирные масла нанесенные в чистом виде на кожу могут вызвать ожог, а так как это вещества летучие, то могут испарится до того как успеют подействовать. Потому обязательно смешивайте эфирные масла с базовыми, так вы получите ароматное масло. Выберите нужную композицию из эфирных масел и базового масла. Главный принцип — нужно выбрать такие эфиры, которые не будут мешать действию других. По этому лучше выбрать эфирные масла, к примеру, для ускорения оттока лифы и мочегонного эффекта.

Если вам надо смешать эфирные масла с базовым — сразу смешайте эфирные, затем к ним добавьте базовое!

Хранить аромамасла нужно в плотно закрывающихся стеклянных, темных бутылочках, так как эфиры летучи и подвержены воздействию ультрафиолетовых лучей!

Спасибо за статью блогу: http://lovely-ledy.ru/aromaterapiya/efirnye-masla-ot-cellyulita.html